Beauty

Tre sono i fattori che ci rendono belli:

1) il nostro sorriso: le persone felici e che sorridono risplendono non avete mai notato?

2) cosmesi naturale:

3) alimentazione sana: spendiamo fortune in centri estetici ma dimentichiamo un punto fondamentale. La bellezza parte dal nostro intestino! Proprio così, non avete capito male!

Ecco i miei suggerimenti per avere una pelle che risplende:

A. COSA EVITARE: Seguire un’alimentazione che non includa grassi idrogenati, merendine, fritti, burro, zucchero bianco se non in minima parte.

B. FRUTTA E VERDURA CRUDA DI STAGIONE: seguiamo la stagionalità degli alimenti, variamo il più possibile colori

C. INTEGRATORI: scegliamo insieme i giusti integratori ber il tuo benessere. A chi utilizza la colazione Herbalife in maniera corretta e segue un’alimentazione equilibrata viene subito chiesto: “che cosa hai fatto?” “hai la pelle così luminosa!”. Ma lo toccherete con mano.

D. PROTEINE: il nostro corpo, sopratutto in fase di dimagrimento, ha la necessità di assumere le giuste proteine che non solo sostengano la trasformazione da massa grassa in massa magra, ma anche i nostri tessuti tra cui la pelle.

E. Bere molta acqua: è la conditio sine qua non per avere una pelle bella! Almeno due litri al giorno, ancor meglio se arricchita di aloe e tè verde.